Aktívnemu cvičeniu som sa
začala venovať už počas vysokej školy, kde som začínala ako inštruktorka aerobiku. S prichádzajúcimi novými formami
cvičenia som postupne prešla azda všetkými druhmi - od
BodyWorku cez HiLow Aerobic, Step Aerobic, FitBall Aerobic až po Spinning
PortDeBras je nový koncept určený pre všetkých bez ohľadu na vek a skúsenosti. Je to harmonizujúce cvičenie určené pre všetkých, ktorí radi objavujú nové formy pohybových cvičení, obľubujú tanec a zároveň chcú efektívne a rovnomerne rozvíjať svoju telesnú a duševnú harmóniu.
V júli 2015 som sa stala PortDeBras Elite Trainer.
Pod hlavičkou MOVE academy sme už o rok neskôr organizovali prvý Trainer Course mimo Ruska a umožnili tak ostatným inštruktorom PortDeBrass®, aby si zvýšili svoju kvalifikáciu. Teší ma, že od Novembra 2017 mám česť zastupovať PortDeBrass® pre celú Európu ako Executive Director for PortDeBrass® a že som v roku 2020 získala aj kvalifikačne vyšší stupeň PortDeBrass® EXPERT.
Bol to Vladimir
Snezhik, ktorý ma naviedol, aby som sa venovala aj pilatesu. Základy pilatesu som absolvovala u Renáty Sabongui v Prahe a následne som sa učila u renomovaných zahraničných
lektorov. Vďaka nim som si mohla vyskúšať rôzne prístupy k tomuto skvelému
cvičeniu a moja chuť po vedomostiach stále rastie.
PortDeBras je originálny program tréningov, ktorý je založený na plynulom ladnom pohybe, pri ktorom rozvíjate svoju telesnú silu i flexibilitu. Príďte si zacvičiť na pravidelné hodiny, ktoré sa konajú každý utorok o 19:10 hod. v RDS ART Group v Bratislave.
Absolvent školenia
získava certifikát pohybového body and mind konceptu PortDeBras. Odporúčam ho aj ako tréning techniky cvičenia PortDeBras na
prehlbovanie zručností a vedomostí pre už certifikovaných inštruktorov.
Chcem vedieť viac
Ak
už poznáte základy PortDeBras, lektorujete a chcete sa posunúť na ďalší
level, práve vám môže byť určený pokročilý tréning pre lektorov PortDeBras s tvorcom Vladimirom Snezhikom a jeho manželkou.
Chcem vedieť viac
© Hellena INSPIRATIONS 2023